Eonia

Η ακμή πως αντιμετωπίζεται; 

Η ακμή ή αλλιώς τα σπυράκια είναι ένα δερματολογικό νόσημα, το οποίο μέχρι πριν από λίγα χρόνια ταλαιπωρούσε κυρίως τους εφήβους αλλά στις μέρες μας έχει φτάσει να απασχολεί μέχρι και το 85% των ενηλίκων – κυρίως των γυναικών – στο σύγχρονο δυτικό κόσμο.

Η ακμή οφείλεται σε κληρονομική προδιάθεση, σε ορμονικούς και ενδοκρινικούς παράγοντες και στον τρόπο ζωής. Σε αυτόν περιλαμβάνεται βεβαίως το άγχος, η ρύπανση του περιβάλλοντος, η διατροφή και η κακή φροντίδα του δέρματος (υγιεινή ή/και λανθασμένοι χειρισμοί στις βλάβες της ακμής συνήθως από τον ίδιο τον ασθενή).

Η θεραπεία για την ακμή είναι μακροχρόνια και συνήθως δύσκολο να επιτευχθεί. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει ο/η δερματολόγος και την αισθητική περιποίηση που θα αναλάβει ο/η αισθητικός, είναι σκόπιμο να ακολουθηθεί και μια ισορροπημένη διατροφή καθώς δεν μπορεί να αμφισβητηθεί η συμβολή της στη σωστή ανάπτυξη του δέρματος και
κατ’ επέκταση στην αντιμετώπιση διαφόρων δερματικών παθήσεων.

Αξίζει να αναφερθεί ποιες βιταμίνες και λοιπά θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα, χωρίς βλάβες και θαμπάδα και απαλλαγμένα από την ακμή

• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α
  Βιταμίνη που βοηθά στην ομαλή ανάπλαση του δέρματος. Περιέχεται στα έλαια των ψαριών (σολομός), τα καρότα, το σπανάκι και το μπρόκολο.
• ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ C ΚΑΙ Ε
  Βιταμίνες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αποδίδουν καλύτερα όταν συνδυάζονται. Η βιταμίνη C περιέχεται στα εσπεριδοειδή, την παπάγια, τις ντομάτες και τις πιπεριές. Η βιταμίνη Ε περιέχεται στο ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τους ηλιόσπορους, το αβοκάντο, τις γλυκοπατάτες, το μπρόκολο και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
• ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
  Συστατικά που συμβάλουν θετικά στην ανάπλαση του δέρματος και αναστέλλουν τη δράση ορισμένων μορίων που οδηγούν σε φλεγμονές. Περιέχονται στα λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλα κ.α.), το λιναρόσπορο, τους ηλιόσπορους, τα καρύδια και τα αμύγδαλα.
• ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ
  Συστατικό που βοηθά στην πρόληψη της ακμής δημιουργώντας αφιλόξενο περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων της ενώ ανακουφίζει το δέρμα από εξάρσεις. Περιέχεται στη γαλοπούλα, τα αμύγδαλα και τις φύτρες σιταριού.
• ΣΕΛΗΝΙΟ
  Συστατικό με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύει το δέρμα από ελεύθερες ρίζες και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση της ακμής. Περιέχεται στον τόνο, το σκόρδο, τα αμύγδαλα, τις φύτρες σιταριού, τα αυγά και το μαύρο ρύζι.

Τρόποι αντιμετώπισης με τη βοήθεια της ΕΟΝΙΑ:

1. Καθαρισμός προσώπου Acnipure
2. Οξέα 
3. Medical Peeling 

Σημαντικό ρόλο σε όλα τα παραπάνω παίζει και το νερό καθώς η επαρκής ενυδάτωση βοηθά στην αποβολή των τοξινών που προκαλούν δερματικά προβλήματα ενώ είναι σημαντική για τον μεταβολισμό και την αναζωογόνηση του δέρματος.

Όμως προσοχή, σε καμία περίπτωση οι παραπάνω οδηγίες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη χρήση φαρμάκων αν αυτή κριθεί απαραίτητη. Η ακμή είναι μια πάθηση, απαιτείται σωστή διάγνωση και αντιμετώπιση.

Νικολάου Αντώνης,
Διατροφολόγος – Διαιτολόγος
ΕΟΝΙΑ